Informacje

  • Wszystkie kilometry: 13049.38 km
  • Km w terenie: 54.90 km (0.42%)
  • Czas na rowerze: 17d 05h 35m
  • Prędkość średnia: 18.79 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy oktan.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

trening

Dystans całkowity:1455.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:01
Średnia prędkość:26.20 km/h
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:97.03 km i 3h 00m
Więcej statystyk
Środa, 3 lutego 2016 Kategoria trening

treningi rowerowe i ćwiczenia

  • DST 67.80km
  • Sprzęt Wheeler
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 lutego 2016 Kategoria trening

codziennie po trochu

  • DST 82.30km
  • Sprzęt Wheeler
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 lutego 2016 Kategoria trening

nabiersnie formy

  • DST 79.43km
  • Sprzęt Wheeler
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 stycznia 2016 Kategoria trening

rozgrzewka przed ćwiczeniami

  • DST 78.30km
  • Czas 02:18
  • VAVG 34.04km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt Wheeler
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 stycznia 2016 Kategoria trening

zaczynam zrzucanie zbędnych kilogramów

Długo się zbierałam i długo się zastanawiałam i nie potrzebnie wystarczyło powiedzieć dość i się zabrać za siebie . Mobilizacja by zrzucić parę kg jest duża gdyż za rok wychodzę za mąż więc postanowiłam ostro  się zabrać za siebie i do pracy cel wyglądać szczuplo smukłe pięknie w białej sukni tego dnia. Wspomagamy się zestawem ćwiczeń  Ewy Chodakowskiej rozważań własna dieta czyli jem  na co mam ochotę lecz nie po 18tej i w rozwaznych porcjach oraz dużo owoców i cytrusów. Zobaczymy cóż mi z tego wyjdzie mam nadzieję że cel osiągnę .
  • DST 89.00km
  • Czas 03:25
  • VAVG 26.05km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Sprzęt Wheeler
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl