Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 905.17 km (w terenie 7.00 km; 0.77%) |
| Czas w ruchu: | 55:34 |
| Średnia prędkość: | 15.89 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 133 (67 %) |
| Suma kalorii: | 807 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 31.21 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Czwartek, 10 stycznia 2013
Kategoria miastowo
na spotkanie klubowe
Zdjęcie w letniej scenerii
K.Z.K CH retkinia
sędzia na Polmozbycie© oktan
gdy biuro skoniczy podliczanie czasów może sie wyluzować© oktan
K.Z.K CH retkinia
Sędzia startu CH RETKINIA zapis wyniku załogi© oktan
Prezes klubu i dyrektorka zawodów wręczją dyplomy VI eliminacji k.z.k Polmozbyt© oktan
Safety K.Z.K PRAKTIKER i grzeczni kibice© oktan
- DST 24.00km
- Czas 01:36
- VAVG 15.00km/h
- Temperatura 1.5°C
- Sprzęt Wheeler
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 stycznia 2013
Kategoria zamiastowo
zimowy wypad do grotnik
- DST 22.88km
- Czas 01:37
- VAVG 14.15km/h
- Temperatura -1.5°C
- Sprzęt Wheeler
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 stycznia 2013
Kategoria miastowo
do Łodzi na herbatke i z powrotem
- DST 24.74km
- Czas 01:24
- VAVG 17.67km/h
- Temperatura -4.0°C
- Sprzęt Wheeler
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 stycznia 2013
Kategoria miastowo
lepienie łagiewnickiego bałwanka
- DST 25.47km
- Czas 01:18
- VAVG 19.59km/h
- Temperatura -2.5°C
- Sprzęt Wheeler
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 stycznia 2013
Kategoria miastowo
pada śnieg.....
- DST 67.00km
- Czas 03:26
- VAVG 19.51km/h
- Temperatura -4.0°C
- Sprzęt Wheeler
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 stycznia 2013
Kategoria zamiastowo
;) takie troszkę
- DST 28.97km
- Czas 01:26
- VAVG 20.21km/h
- Sprzęt Wheeler
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 stycznia 2013
Kategoria miastowo
Po mrzawkowo i śniegowo
Taki dziwny klimacik na rowerek jaki posiadam i powinnam być w innym stroju niż adidasy i kurtka sportowa ;)))) ale i tak było fajniutko.
Następnym razem będzie opaska w duże groszki spódnica do kolan, balerinki i duże okulary słoneczne ;)
Następnym razem będzie opaska w duże groszki spódnica do kolan, balerinki i duże okulary słoneczne ;)
- DST 25.88km
- Czas 01:21
- VAVG 19.17km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 133 ( 67%)
- Kalorie 807kcal
- Sprzęt Wheeler
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 stycznia 2013
Kategoria z mapą
Styczniowa przejażdżka na oriętacje z mapą Łagiewnik
przejażdżka na orientacja po Łagiewnikach i krótki postój przy kapliczce św Antoniego oczywiście nie mogło zabraknąć postoju i poczytanie o zwierzakach na "trasie"
Ścieszka historyczno-przyrodnicza w Łagiewnikach© oktan
Kapliczka św. Antoniego w Łagiwenikach© oktan
Styczniowa przejażdżka na oriętacje z mapą Łagiewnik© oktan
- DST 21.40km
- Czas 01:08
- VAVG 18.88km/h
- Sprzęt Wheeler
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 stycznia 2013
Kategoria zamiastowo
Rok 2013 oficjalnie rozpoczęty :-D
;) jestem w czołówce dziewczyn i nie tylko ;)
- DST 25.74km
- Czas 01:36
- VAVG 16.09km/h
- Sprzęt Wheeler
- Aktywność Jazda na rowerze